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嬰兒與母親 12月號／ 2017 第494期 Love‧Faith‧Happiness 宋達民X洪百榕 愛+信仰=通往幸福的捷徑

祕訣5:天天「孕動」助好生適度運動可幫助控制孕期體重,孕媽咪若沒有早期出血、前置 ... 因此,不管自然產或剖腹產,產後都要努力做凱格爾運動和「抬屁股」運動,凱格爾 ...

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