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凱格爾運動對產後孕婦的好處？ - Zi 字媒體

凱格爾運動 （Kegel exercise）是一系列簡單... ... 在國外，所有的產後孕婦都被非常建議要做凱格爾運動，以預防產後造成的肌肉壓力。凱格爾運動非常地 ...

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