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凱格爾式運動是什麼? - 卡卡們的大亂鬥

凱格爾運動 的好處凱格爾運動（Kegel exercise） 可協助女性. 改善在打噴嚏、 彎腰、 行房（ 特別是高潮時） 或其他狀況. 不自主地小便的情形。 許多女性都說. 做此運動 ...

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