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凱格爾運動@ Welcome (PuRADA噗啦答)『黑豆茶』六週年

凱格爾運動好處 呢？ ‧ 促進陰道收縮，預防產後骨盆及陰道鬆弛。 ‧ 強化骨盆底部肌肉群，以預防及治療壓力性尿失禁發生。 ‧ 增加陰道緊縮及彈性，增加夫妻之性福。

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