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【快速解凍】冷凍肉5分鐘急解凍3大方法肉質不變營養不流失

但是，此解凍方式時間十分長，若忘了前一天提前將冷凍肉移至冷藏庫，顯然此法不能應付急需。 ... 熱水亦使凍肉表面的營養流失，較厚的凍肉中間卻仍有冰塊， ...

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