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冷泡茶較健康、綠茶最抗氧化！營養師解構飲茶9件事教你不同 ...

雖然喝茶健康，但也不可當水飲，因為茶中的咖啡因、單寧酸會影響其他營養素的吸收，如植物性鐵質、 鈣質等。而咖啡因亦有利尿作用，過量攝取會不停想要 ...

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