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兒茶素防癌抗氧化營養師秘訣：這樣泡茶能釋出最大量

... 冷泡茶的咖啡因比熱泡茶少了20%，而且這篇研究是將茶葉浸泡了24小時，所以如果對咖啡因敏感，但又想要喝茶的人，可以選擇冷泡方式且不要浸泡太久 ...

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