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洗冷水澡能加速脂肪的燃燒？醫師警告 - 運動星球

研究結果推測，洗冷水澡時皮膚會出現顫抖以保持體溫，過程中讓皮質醇和腎上腺素濃度增加，加速燃燒體內脂肪。 棕色脂肪. 增加棕色脂肪能加速能量的轉換， ...

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