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破解迷思：究竟洗熱水澡還是冷水澡好？國外幾項研究帶你 ...

研究人員表示，男性泡澡一小時，燃燒的卡路里等同於散步半小時，但請記住，水溫必須始終保持在攝氏40度，所以要是你想在家裡試試這一招，就得不斷補充浴缸中的熱水。

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