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夏天冷水澡要這樣洗∼避免心源性猝死！

若夏天要洗冷水澡的話，建議要先以普通身體能夠忍受的水溫洗澡，再用冷水；或是進行熱冷浴，先再溫熱的水中泡個15分鐘，之後再出浴，經過3~4分鐘的休息後 ...

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