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煎冷凍鯖魚~簡單煎出香脆外皮~ - 職想快樂過日子

煎冷凍鯖魚~簡單煎出香脆外皮~ · 1.將魚沖洗後擦乾備用 · 2.熱鍋但不放油，全程中火，有皮那面放下去煎四分鐘，翻面，再煎四分鐘，翻回皮下肉上，煎一分鐘，扒開一塊最厚的 ...

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