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食物解凍4招避免細菌大復活- 宜蘭

微波 解凍：解凍時間快速且方便，但食材須馬上烹調，微波時間因食材而異，且容易受熱不均。 ... 豆類、根莖類冷凍可縮短烹調時間. 羅東博愛醫院指出，食物在 ...

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