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完全生酮一看就懂圖文指南(EPUB版): 沒有壓力的酮體生活，成功引導超過500萬人進入生酮飲食！

... 酪梨,去皮去核(85公克果肉) 12顆整顆的夏威夷豆,如果不是使用高速果汁機,請先切成小碎片 2塊冰 ... 冷凍大量的大骨湯,用來做 湯之類的,並分裝成2杯(475毫升)的份量,來做這種 ...

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