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愛妻省力便當: 假日3小時放手煮，平日零負擔，省時瘦身大救星！

貝蒂做便當. 格咖哩雞材料 3 ∼ 4 人份雞胸肉...300g 洋蔥...120g(中型半顆)辣椒...10g 醃料蒜泥...1/2 小匙咖哩粉...2 小匙匈牙利紅椒粉...1/2 小匙番茄醬...1 大匙優 ...

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