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莓果營養高熱量低避開8誤區延長美味保鮮期| 草莓| 藍莓

莓果類如草莓、藍莓、覆盆子和黑莓，不僅超級美味，更是營養高、熱量低的超級食物。 ... 從採買、烹調、莓果保鮮到冷凍莓果，專家提醒大家要避開8個誤區。

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