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茹素運動員：頂尖選手、醫學專家實證，透過植物性飲食打造更健壯的身體

這也是一天中很好的點心,尤其是想迅速吃點東西的時候。 ... 1 杯椰子水 1 根熟香蕉,喜歡的話可多加一根 1 杯冷凍藍莓 1 杯冷凍芒果 1 杯冷凍覆盆子.1 杯綠葉蔬菜(如 ...

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