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每天吃幾粒藍莓對眼睛好藍莓可以一天吃一盒嗎- 飲食指南

藍莓 味甘酸性寒，其中含有大量的花青素、維生素、礦物質、膳食纖維、果膠、糖類物質、有機酸等成分，適量吃可以促進視紫質的生成及合成，對人體視力起到 ...

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