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20道「南瓜料理」推薦！高纖、美味又營養，甜鹹都好吃

南瓜洗淨，連皮切成3公分左右的小塊，上鍋蒸至軟熟，放涼備用。 2. 蝦皮 ... 是乾淨的，沒有未凝固的內餡。 5. 南瓜派烤好後拿出來冷卻，依個人喜好加 ...

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