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健康食譜｜花椰菜米食譜：花椰菜米炒飯超好吃，好市多好物分享

冷凍花椰菜 米直接取出，不需退冰，直接下鍋用中小火翻炒。 · 若是花椰菜米結成塊狀，可以用菜刀拍打成小塊狀再下鍋。 · 我是沒有用油炒唷～我是直接倒入鍋中 ...

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