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冷凍的青花椰菜應該怎麼煮？ 專家這樣說｜營養食譜 - 元氣網

他表示，祕訣就在於這已經切好的綠花椰菜，急速冷凍保持蔬菜的爽脆口感，要煮的時候，直接打開下鍋清炒就好、不用解凍，炒出來的青花椰菜，顏色、味道、 ...

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