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青花菜「這樣煮」快速又鎖住抗癌營養！也能用在冷凍保鮮放1 ...

煮青花菜（綠花椰菜）多數用水煮、炒，大家試過用微波爐蒸青花菜嗎？如此一來，不只烹調時間快，還可鎖住更多 ... 也能用在冷凍保鮮放1個月口感仍爽脆.

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