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飲食宜忌大百科：100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜

山羊肉的熱量最低,火鍋羊肉片次之,反之,羊肩和羊里肌的脂肪含量較高。 ... 變化料理 +莧菜=改善貧血→莧菜炒羊肉 +白蘿蔔=益智健腦→清燉羊肉白蘿蔔 +香菜=促進血液 ...

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