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利用冷凍&冷藏的備菜食材來完成美味便當X300道 - 博客來

最便利的作法是找個時間將所有的備菜全部做好，冷凍保存。冷凍的話，保存期長，必要時拿出來馬上派上用場。而且可以直接在冷凍狀態就裝便當的菜色也不少。只要確實加熱， ...

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