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每份低於600卡！75分鐘就能完成的一周低醣便當菜單 - 早安健康

如果放置「冷藏」，則建議便當在4天內食用完畢。冷凍的話，則可放置一個月，但我其實不建議冷凍，因為冷凍會破壞食物結構，尤其蔬菜很容易變得不 ...

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