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一口氣做好四餐份備餐便當的製作和保存祕訣

想吃冷凍保存起來的備餐便當時，大家可能會不知道如何解凍才好。基本上從冷凍庫取出的容器，直接放入微波爐加熱即可。 ○ 馬上吃的備餐便當冷藏保存，使用 ...

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