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愛妻無壓力瘦身便當: 新手也可以，沒時間不是問題，睡過頭沒關係，106道好吃、會瘦料理（真的不復胖~~）

料理示範蒜炒黑胡椒綠豆芽 P.144 冷凍保存約 2 個月薑切片後再切成絲,將切好的薑絲放入 ... 撥散並攤平後放入冷凍室保存,每次取出該次料理份量,不用退冰直接料理即可。

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