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常備菜如何準備？料理保存原則、備料秘訣、推薦菜色看這篇就 ...

... 直到存放在冷藏室的部份吃完，再將冷凍庫中的部份取出退冰，可避免反覆加熱加速食物腐敗。 一週便當菜如何備餐？ ... 自製預先分切冷凍的食材.

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