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減肥大推隔夜飯？專家曝「2隱藏危險」身體吃不消...何時冷藏 ...

2019年10月21日 — 雖然很多人說，減肥要吃隔夜飯、冷飯，因為飯涼後，「抗性澱粉」含量會增加。食品技師張邦妮表示，雖然五穀飯、地瓜、馬鈴薯含抗性澱粉，但多吃一樣會變胖 ...

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