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吃冷麵剩飯能減肥？變身抗性澱粉不飆體重！ | 華人健康網

研究：吃冷掉的澱粉食物或冰過再加熱的食物血糖上升較慢. 如何才能聰明吃澱粉，又不必擔心變肥胖？台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩 ...

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