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蓮藕功效5大營養超乎想像！3大蓮藕料理挑選保存注意這細節

蓮藕是很知名的養生食材，蓮藕功效營養價值有多驚人？ ... 製作冰糖蓮藕選用鬆藕較適合，其中又以中段最佳，而前段則比較適合涼拌，後段適合煮湯。

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