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別再誤會冰水了！醫列13個理由認證「好處超多」：連鼻塞都有救

A：天冷時在溫暖的室內運動發熱後，可以喝冷水、吃冰幫助復原，而且喝冷水的解渴效果比較好，也可以提升副交感神經，並且調節自律神經，幫助脂肪新陳代謝 ...

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