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[爆卦]冰水與溫水謠言是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「冰水與溫水謠言」的推薦目錄
  • 志祺七七 X 圖文不符

    冰水與溫水謠言 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文

    2020-10-11 19:00:09

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    ＃喝冰水 ＃健康迷思大破解

    各節重點：
    00:00 前導
    01:28 「喝冰水傷身」是怎麼來的？
    02:14 西醫怎麼看？
    03:34 生理期可以吃冰、喝冰水嗎？
    05:01 劇烈運動後能喝冰水嗎？
    05:54 中西醫的共識：高危險群少喝
    07:18 我們的觀點
    08:51 提問
    09:07 結尾

    【 製作團隊 】

    ｜企劃：宇軒
    ｜腳本：宇軒
    ｜編輯：土龍
    ｜剪輯後製：絲繡
    ｜剪輯助理：歆雅、珊珊
    ｜演出：志祺

    ——

    【 本集參考資料 】

    →LINE瘋傳「 溫水的好處 」與「冰水的害處」，這樣的謠言錯在哪裡？ - https://bit.ly/3d60ksm
    →愛喝冰水傷全身…網酸「台灣特有觀念」！中、西醫揭驚人真相：我有吃 | ETtoday健康雲 | ：https://bit.ly/36AB7VB
    →吃冰品、喝冷飲會變醜，這是真的嗎？ - 天下雜誌：https://bit.ly/3llDqA5
    →愛喝冷飲會傷身！你可以改喝這些飲料！ | Heho健康：https://bit.ly/2SBxMND
    →常喝冷飲真的會傷身？有這 4 種症狀別多喝 | Heho健康：https://bit.ly/33yHhDV
    →喝冰水能瘦身？還是會變胖？中醫師揭吃冰4大壞處：恐傷腸胃、誘發心臟病… - 風傳媒：https://bit.ly/2F51VSD
    →「喝冰水助減肥」爭議不斷　醫學實證告訴你有沒有效！ | ETtoday健康雲：https://bit.ly/3cZcfrO
    →喝冰水竟能減重！　醫證實：1年能瘦1.5公斤 - TVBS 新聞：https://bit.ly/3iCWEzc
    →喝冰水可減肥是真的嗎？讓專業的營養師來解答 - Women's Health：https://bit.ly/36EX067
    →喝冰水也可以瘦？醫師證實的懶人減重法，一年可瘦1.5公斤 - 運動星球：https://bit.ly/3jyucji
    →喝冰水傷身？ 研究：喝這溫度最適合 - 中時新聞網：https://bit.ly/30E7SgV
    →錯誤喝水3／運動補水不一定對！　猛灌冰水「鎖喉」恐窒息 - 早安健康：https://bit.ly/2HSc99M
    →運動後喝冰水 - 張哲銘中醫師觀點 ：https://bit.ly/2Suysob
    →愛喝冰水…害「經血流不出」？兩派女網友戰翻了　中、西醫曝驚人結果 | ETtoday健康雲：https://bit.ly/33vbcwC

    【 延伸閱讀 】

    →脾胃好不好，看五官就知道！ | Heho健康：https://bit.ly/2F52hIX
    →運動時是要喝冰水好還是溫水呢？ - 運動視界：https://bit.ly/2F4xGuV
    →大家都說喝溫水比較好，運動喝冰水真有那麼糟糕嗎？專業醫師這樣說 - 良醫健康網：https://bit.ly/2GmW7EK




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