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冰敷消炎
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冰敷不該用純冰塊!正確冰敷原來有這麼多講究 - 元氣網
你一定聽說過「冰敷」,無論是外傷被打,還是運動崴腳,甚至是專業訓練後,都能看到人們用冰塊或冰水放在身體表面,以求緩解疼痛,減輕症狀.
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