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【轉貼】冰敷？還是熱敷？ - 錦瑟年華- 痞客邦

跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷、脫臼以及抽筋等受傷的情況也一樣，在受傷後馬上冰敷，能有效消炎止痛。 ＊長期冰敷會使慢性疼痛惡化！ 冰敷時血管收縮，發炎 ...

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