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起床踩地腳底板痛恐得足底筋膜炎! 醫授[居家4招舒緩]:冰敷也適用

足底筋膜炎除了內服、外敷的藥物治療外，陳長祿說明，初期會先以休息、冰敷或是超音波、電療、雷射等物理治療來消炎止痛；另外也可使用貼紮方式，延著足底筋膜分佈， ...

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