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腳踝扭傷不冰敷？教你快速復原的最新處理原則| - iHealth

扭傷嚴重度及復原時間; 最新醫學研究，腳踝扭傷不冰敷？ ... 循環增加、促進代謝，目的是加速組織的恢復，此時若是使用消炎藥，將會阻礙組織修復。

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