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紓緩貼士：急性炎症冰敷忌按摩鎮痛貼小心成分 - 明報OL

但若出現急性炎症徵狀，不宜按摩，否則可能加重損傷；如徵狀輕微，可冰敷患處紓緩疼痛和消炎。 問：按摩膏選熱感還是凍感？ 郭：未有研究顯示哪種按摩膏較 ...

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