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冰敷的效果真的有那么好吗？ - 咕咚

用冷敷或冰敷治疗急性软组织损伤已经有非常悠久的历史，最早可溯及古希腊时代。在1978年Gabe Mirkin博士提出了运动损伤急性 ... 消炎：冰敷可减缓细胞代谢、控制肿胀。

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