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最新運動傷害處理原則：PEACE and LOVE - 艾爾適能物理治療所

軟組織急性受傷後的處理由我們熟悉的“RICE”（Rest：休息/ Ice：冰敷/ ... 避免消炎止痛藥物，發炎反應可以啟動我們組織修復的過程，若將發炎反應抑制下來會造成組織 ...

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