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受傷後別再冰敷了？最新最專業傷後處理原則

I ( Ice )：冰敷（敷上冰塊降低患處溫度，或冰水療、冰按摩等） ... 的事，因為處理原則從被動的處理，慢慢等待消炎腫脹，開始有了主動的積極處理了！

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