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一覺醒來落枕了，該冰敷還熱敷？不痛不等於痊癒 - 健康遠見

腫痛發炎的急性期可以冰敷，其他時間則應熱敷，而針灸也可幫助舒緩 ... 下服用消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑等，接受針灸也能大幅改善症狀，並縮短病程。

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