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冰敷、熱敷常常搞不懂的+1！小編先+1 生活中難免意外受傷

不過鍼還中醫診所中醫師黃獻銘指出，在最新的指引中，冰敷的Ice已改為Avoid（避免消炎處理），建議在運動受傷時，盡可能的採取非冰敷的方式處理，減少冰敷，而急性 ...

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