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冰敷是錯的
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運動扭傷要先冰敷?醫師曝最新觀念並不是這樣 - 健康2.0
運動扭傷要先冰敷,是很多人都有的觀念,但骨科醫師指出,最新的研究顯示,冰敷可以減緩腫脹不適,但是卻會妨害血液循環、影響組織的恢復,可能會留下 ...
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