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運動受傷第一步別再冰敷！ 專家授「最新自救觀念」

冰敷 的目的主要是讓組織降溫. 一名女士因不小心扭到腳了，詢問醫師這需要冰敷嗎？另名B先生也說最近打羽毛球打太兇了，手腕已經痛6天了，想問這樣每天冰敷會不會比較好 ...

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