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【減肥】想靠地瓜減重?!冰地瓜熱量少一半ಠﭛಠ想減肥三招聰明 ...

想減肥3招聰明吃地瓜‼️ 1️⃣ 冰地瓜熱量少一半或烤過的地瓜放到冰箱冷凍後再吃也行！冰地瓜，澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」

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