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想靠吃冬粉瘦身？關鍵1點！醫師提醒小心假冬粉的陷阱- 以食為天

馬鈴薯的升糖指數GI值在60-85之間， 較高的GI值意味著馬鈴薯會更快地釋放葡萄糖進入血液，可能導致血糖升高較快。 「延伸 ...

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