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步兵季刊第276期 - 第 86 頁 - Google 圖書結果

表三低升糖指數和中高升糖指數食物的種類低升糖指數(GI 值≦55)食物種類(高纖、 ... 易消化吸收的食物)燕麥、糙米、多榖米、小麥、大麥、米糠、薏仁、冬粉、蕎麥麵、全 ...

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