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冬天其實比較容易瘦！？專家解析研究：「冬泳」助於減肥

HIT（高強度間歇性運動），對減重、燃脂較有幫助. 而冬季進行什麼運動對減重會比較有幫助呢？李佩芬營養師表示，只要是可以運動都很好，冬季天氣冷， ...

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