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冬天運動更有效果？拒絕冬天體態失控，為夏天超前部署！

冬天準備來了，天氣寒冷總是讓人們變得懶懶的，同時節日來臨，參與不同的聚餐， ... 能量，但在夏天運動時，相對使用脂肪就會較少，所以在冬天運動燃脂效果會更好。

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