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冬天 燃脂
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天冷反更容易瘦!減重醫揭「冬天減脂6狠角色」 發抖代謝高5倍
其實天氣冷,新陳代謝會上升,棕色脂肪增加,運動燃脂的效果會比夏天更好。除此之外,紅豆湯、蓮藕和菱角等也都是低升糖指數的澱粉,想要喝甜湯,不妨自己 ...
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「冬天 燃脂」
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